정보 & 상식/건강 검색 결과
132 개의 검색 결과가 있습니다.
정보 & 상식/건강

치아 손상을 일으키는 음식

오복(五福) 중 하나인 치아 건강, 인간을 포함한 모든 동물에게 있어서 치아는 정말 중요한 부위입니다. 생존에 있어 음식을 씹을 수 없다는 것은 참 불행한 일인데요. 만약 악어가 치아가 없다면 어떠할까요? 악어는 얼마 지나지 않아 굶어 죽을지도 모릅니다. 그렇듯 어느 동물 세계에서나 치아가 좋지 못하면 생존율도 떨어지는 게 현실입니다. 인간에게서의 치아는 움직이고 씹는 운동으로 인해 뇌 신경을 자극하고 뇌의 기능을 활성화시켜 치매 예방에 도움을 주며, 음식물을 잘게 부수고 부드럽게 만들어 주어 소화력을 높여줄 뿐 아니라 소화가 잘돼 몸의 면역력을 높여주기도 하는데요. 우리의 일상에서 자주 접하는 음식 중 소중한 치아에 손상을 일으키는 의외의 음식들이 있었으니.. 함께 알아보도록 하겠습니다. 치아 손상을 ..

2020. 9. 5. 02:35
정보 & 상식/건강

위암 수술 받은 후 골절 위험성은 더 높아집니다.

나이가 들수록 뼈 건강을 신경 써야 하지만 특히나 위암 수술을 받은 사람들은 후유증으로 골절 위험성이 더 높아지는 데요. 방사선 치료나 항암치료가 원인이겠지 하는 분들도 있겠지만, 그 이유는 전혀 다른 곳에 있었습니다. 무엇인지 정확히 알아보도록 하겠습니다. 위암 수술 받은 후 골절 위험성 삼성서울병원 가정의학과 연구팀은 2008년~2011년까지 조사된 국민건강 영양조사에서 위암 경험 환자 94명과 암 병력이 없는 대조군 470명을 상대로 비교 연구 분석하였습니다. 결과는 위암 경험 환자의 대부분이 뼈가 약해져 있는 상태였고 10명 중 3명은 골다공증이 발견되었으며 절반이 넘는 환자에게서 골감소증이 확인되었다고 하는데요. 이를 통계를 토대로 본다면 위암 수술을 받은 경험자들은 골다공증 위험성이 3.72배..

2020. 9. 1. 13:45
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위암 조기발견은 완치 가능성을 높여요.

스트레스와 과도한 음주, 맵고 짠 한국인의 식습관 거기에 서구식 식습관까지 이뤄지면서 위는 항상 쓰리고 피곤해지며 위암에 대한 발생 확률은 날로 높아지게 만드는데요. 위암은 한국인의 암중에서도 유독 잘발생하는 1위이고 한국인의 사망원인 중 하나가 되었습니다. 모든 암들이 그러겠지만 위암 또한 조기발견과 치료가 빠를수록 완치 가능성이 높아지는데요. 위암 조기발견은 완치 가능성을 높여요. 위암의 발병원인은 그렇게 명확하진 않습니다. 대체적으로 헬리코박터 파일로리균의 감염, 짜고 자극적인 음식 섭취, 흡연, 음주, 스트레스와 유전적인 요인이 많은 영향을 주는데요. 대부분 남자가 여성보다 발병률이 더 높지만 60세 이상에서는 남, 여 상관없이 유병율이 높고 80세 이상에서는 흔히 발견되는 악성 종양입니다. 한국..

2020. 9. 1. 01:01
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얼굴 붓기 빼는 차

평소 아침만 되면 팅팅 얼굴이 부어 미용상으로나 건강상으로나 고민이 되는 분들이 많으실 텐데요. 얼굴의 붓는 이유는 다양하지만 대표적으로 전날 짠 음식을 섭취했거나 몸의 혈액순환이 정체되어 노폐물 배출이 안돼 일어나는 현상이라고 말할 수 있습니다. 건강에 아무 이상 없지만 평소에 잘 붓는 분들은 차 먹는 습관을 들여 얼굴 붓기에 대해 도움을 받을 수 있는데요. 오늘은 얼굴 붓기 빼는 차에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 얼굴 붓기 빼는 차 대부분의 성분들은 비슷하지만 어떤 차들이 있는지 알아보겠습니다. 옥수수 수염차 다들 아실 거라고 생각합니다. 모 CF 광고의 V라인도 연상되고 붓기에 좋은 차하면 먼저 옥수수 수염차가 떠오르는데요. 옥수수에는 칼륨이 풍부하여 나트륨 조절, 이뇨 작용 효과가 탁월해 붓..

2020. 8. 31. 03:24
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​몸이 붓는 원인

잠을 자고 일어나면 얼굴이 달덩이 같이 붓거나 몸이나 손발이 붓는 증상으로 당황스러울 때가 있는데요. 이런 부종에는 많은 원인이 있습니다. 몸이 붓는 원인은 무엇이고 예방하는 습관은 무엇인지 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 부종이란?우리 몸의 70%는 물, 이런 몸을 구성하는 세포는 많은 물을 품고 있는데요. 세포 안의 물은 세포안의 내액과 세포 밖의 외액으로 나눌 수 있습니다. 몸이 붓는 부종은 이런 세포의 수분 균형이 다양한 원인에 의해 깨지고 세포와 세포 사이 흐르는 간질액이라는 물이 특정 부위로 흘러들어가 비정상적으로 증가되어 나타나는 현상을 말합니다. 몸이 붓는 원인부종은 부위별로 온몸이 붓는 전신부종과 부분적으로 붓는 국소부종으로 나뉘는데요. 대부분의 사람들은 건강에 아무 이상이 없는데도 몸이..

2020. 8. 30. 13:00
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대장암은 50대 이상에서 잘 발생합니다.

2016년 이후 한국의 위암 사망률을 넘어선 대장암, 그후 부터는 해마다 그 차이가 더 벌어져 대장암에 인한 사망률이 점점 높아지고 있는데요. 이제 우리도 대장암에 대해서도 경계해야할때라고 생각합니다. 오늘은 대장암에 대해 간단히 짚어보고 대장암 예방에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대장암 대장암은 남자가 여자보다 좀더 발생 확률이 높고 놀랍게도 90%이상이 50대에서 발병합니다. 50대 남자분들은 특히나 신경써야겠습니다. 유전적인 요인도 작용하지만 대부분 대장암을 예방하기 위해서는 음식 선택이 중요합니다. 또한 규칙적인 운동 습관과 적정 체중 유지를 병행한다면 대장암 질병 발생 확률을 3분의 1이상 줄일 수 있다는 연구도 있습니다. 대장암은 원래 동물성 지방질과 고기를 많이 먹는..

2020. 8. 29. 16:43