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정보 & 상식

식중독 조심하세요. 부주의시 여러 사람들이 고생할 수 있습니다. 이제 많은 비를 뿌린 장마기간은 끝나가는데요. 그 후엔 잠시 습하며 기온이 30℃까지 올라가는 본격적인 더위가 시작됨에 따라 세균들의 번식이 왕성해지고 음식물의 부폐도 빨라져 올해도 여지없이 식중독 발생이 급증할 예정입니다. 최근 식약처에서 공개한 2015~2019년의 지난 5년간의 식중독 발생 현황은 '연평균 346'건으로 집계되었는데 그중 반인 207건 정도가 음식점에서 발생하고 있어 음식점 종사자의 음식물 취급과 조리 시 더 각별한 주의를 요합니다. 이 밖에 집단 급식소에서 69건, 일반 가정집에서 4건정도 발생한 것으로 집계되었습니다. 그렇다면 식중독과 예방에 대해 간단히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. ▶식중독 발병 주의 기간 더워지는 시기인 6월에서 8월 사이는 특별히 주의 해야합니다. 음.. 더보기
5.18 광주 민주화 운동 40주년, 그날의 진실을 기억하라. -법정, 헌병대, 영창 체험- 오늘은 어제 자유관 체험에 이어 복원된 5.18 당시의 법정, 헌병대 관련 건물, 영창을 재현한 곳으로 간단하게 둘러보겠습니다. 5.18 민주화 운동 40주년 특별전 행사는 2020년 5월11일부터 6월17일까지 있었는데요. 자주 보는 곳이라 그런지 개인적으로 그렇게 특별하게는 와닿지는 않았어요. 하지만 아이들 교육으로는 괜찮은거 같아요. 자유관 바로 왼쪽에 입구로 들어갑니다. 앞에서는 코로나로 인해 열체크와 방문자 수기작성을 하였습니다. 입구 울타리엔 학생과 시민들이 적어놓은 희망의 쪽지들이 많이 붙어있었어요. 5.18을 알고간 사람들의 희망의 메시지입니다. 안내소에서 안내 책자 하나 가져와 봅니다. 특별전 행사라 입구부터 특별합니다. 이 파사드는 그날과 현재를 연결한다고 합니다. 이런 느낌 참좋아요... 더보기
5.18 광주 민주화 운동 40주년, 그날의 진실을 기억하라. -자유관- 올해는 5.18 광주 민주화 운동 40주년이 되는 뜻깊은 해인데요. 제가 사는 곳 근처에는 5.18 자유 공원이 있습니다. 항상 보는 장소 이지만 마침 행사를 해서 오랜만에 다시 가보기로 했습니다. 방문은 하였지만 행사는 진작 끝나버려 여차여차 포스트는 늦게 올리게 되었네요. 혹시 놓치시거나 시간이 아까우신 분들은 저와 함께 5.18 자유공원을 간단히 둘러보시겠습니다. 5.18 자유 공원은 1980년 5.18 민주화 운동 당시 정권 찬탈을 기도하던 일부 정치 군인들의 강경진압에 맞서 대한민국의 민주주의를 지키기 위해 싸운 분들이 구금되어 군사재판을 받았던 곳으로, 원래 위치에서 100m정도 떨어진 곳에 원형으로 복원, 재현된 곳입니다. ◆위치 : 광주광역시 서구 상무평화로 13(치평동) ◆가는 방법 : .. 더보기
탈모예방을 위한 좋은 생활습관 나이가 들거나 젊은 나이에 머리가 빠져 고민하게 되는 탈모, 자칫 머리카락의 있고 없고의 차이 하나로 사람의 이미지가 달라질수 있는데요. 외모가 더 못생겨 보이거나 늙어 보이는 등으로 인해 자존감이 떨어져 이성을 사귀기 두려워하거나 사람들의 시선을 의식하게 되어 스트레스가 이만저만이 아닙니다. 대부분 탈모는 유전적인 이유도 많이 관여하지만 잘못된 습관으로 인한 후천적인 이유도 많은데요. 오늘은 탈모에 좋은 습관에 대해 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 식사시 꼭꼭 씹어 먹을수 있는 음식을 선택하여 천천히 여유 있게 먹습니다. 현미나 검은 콩같은 잡곡이 섞인 밥과 섬유질이 풍부한 녹황색 채소, 고구마, 당근, 마, 무, 양파와 같은 뿌리를 식용으로 하는 근채류등과 함께 식사를 하는 경우 모발성장에 필요.. 더보기
털 많고 못생기고 야무진 '개복숭아'의 효능 요즘은 개복숭아 채취시기로 건강을 사랑하는 분들이나 나이가 있으신 분들은 산으로 개복숭아를 찾아 나셨을꺼 같은데요. 제 어릴적 시골 할머니 집에 가보면 왠 나무에 탱자도 아닌것이 자라고 있었는데 먹어 보면 시큼하고 쓰기도 하여 먹자마자 오만 인상을 썻던 기억이 남아있습니다. 지금 생각하면 그것이 개복숭아라는 것을 깨닫게 되었는데요. 참 다행이죠? 인생의 퍼즐이 맞춰지고 있네요. (먼산) 그나저나 오늘은 제 추억의 '개복숭아와 효능'에 대해 간단히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 개복숭아는 꽃, 잎, 열매, 줄기에서 나오는 진, 등 버릴 것이 하나없이 약성이 매우 좋은데요. 산속 깊은 곳에서 잘자라는 야생복숭아로 산복숭아 또는 돌복숭아라고 부릅니다. 과육은 매실과 비슷하여 다 읽으며 붉은 색으로 변하며.. 더보기
암 유발을 일으키는 10종류의 흔한 음식 우리 사회적 인간은 먹기 위해 일하고 항상 먹어야 삽니다. 먹는 것은 어느 누구에게나 기쁨이고 행복한 일이지만 우리가 흔히 먹는 음식들의 대부분은 가공식품이 대부분이며 건강에 나쁜 것들로 이뤄진 것들이 많은데요. 그렇기 때문에 우리는 음식의 위험성을 항상 각성하고 최대한 적게 섭취하고 또는 거르거나 건강에 맞는 음식을 알고 먹어야 하겠습니다. 오늘 이 시간에는 음식으로 인해 암을 유발하는 10 종류의 흔한 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 경화유 (Hardened oil) 불포화지방산이 많은 액상 기름에 수소를 반응시켜 얻는 고체 상태의 지방입니다. 인위적인 화학작용을 통해 추출하는데요. 이 기름은 사람의 세포막을 변질시키는 오메가6의 양이 위험할 정도로 많습니다. 그로 인해 많이 섭취하게 되면 .. 더보기
나만 모르는 윈도우 10 느려짐 현상 개선과 인터넷 속도 올리기 컴퓨터를 사용하다 보면 어느 날 갑자기 인터넷 속도나, 마우스도 못 움직일 만큼 운영체제의 속도가 느려지는 경우를 많이 볼 수 있는데요. 문서작업을 한다거나 승패가 달린 게임 등을 즐기기에 아주 많은 불편함을 초래하게 됩니다. 대부분 그 이유는 운영체제를 구동할 수 없을 정도의 부품 즉 하드웨어적으로 사양이 낮기 때문일 수도 있고 저장장치나 램같은 기억장치의 전기적 고장 또는 충격에 인한 구동 불능으로 사양이 하락하는 경우에서 발생할 수 있습니다. 또한 메인보드의 불량, 요즘 같은 더운 날씨로 인해 CPU나 그래픽카드의 히트싱크 부근의 서멀구리스가 말라버렸던지 하는 문제가 생겨 주요 부품들이 열에 못 이겨 터지거나 고장이 나서 발생할 수 있는데요. 이런 하드웨어적 상황에도 아무 이상이 없지만 느려지는 컴.. 더보기
나만 모르는 윈도우 10 희귀한 팁 두가지 컴퓨터를 사용하시는 분들은 대부분 윈도우 10 OS(운영체제)를 사용하실 거라고 보는데요. 저는 윈도우 10을 사용하지만 사용할 때마다 아직도 모르고 있는 유용한 것들이 많이 숨어 있더라고요. 결국 두 개 찾아냈는데. 아마 저같이 모르시는 분들이 계실 거라고 믿고 두 가지 생소하고 희귀한 팁을 알려드립니다. ▶GOD MODE 윈도우 설정을 간편하게 한 곳에서 보고 싶으신가요? 폴더를 생성을 하여 GOD MODE를 만들어 보세요. 우선 바탕화면에서 마우스 오른쪽 버튼을 눌러 메뉴를 엽니다. 다음은 새로만들기로 가셔서 폴더를 만들어 줍니다. 폴더가 만들어지고 이름을 적어야합니다. 이름에 밑에 보이는 문장들을 적어보세요.GodMode.{ED7BA470-8E54-465E-825C-99712043E01C} 그러면.. 더보기