정보 & 상식/건강
건강을 지키는 습관, 하루 3번 양치질
하루 3번, 잊을 수 없는 치아 관리 습관 양치. 음식물을 먹고 나서 음식물이 낀 치아를 그냥 방치하는 사람이 있는가 하면, 음식물만 먹고 나면 습관적으로 양치질을 하는 사람을 볼 수 있을 텐데요. 양치질을 과하게 너무 자주 하는 것은 치아 법랑질의 손상을 불러와 오히려 치아 건강에 좋지 않지만, 하루 3번 적당한 양치질로 치아 건강에 신경 쓰는 사람은 그렇지 못한 사람보다 심혈관계 질환 발생 위험도가 크게 줄어든다는 연구가 있습니다. 구강 내 나쁜 세균이 많아 지면 잇몸에 염증 같은 반응이 일어나 쉽게 세균들은 잇몸을 타고 혈관으로 들어가게 되는 데요. 이로 인해 구강 내 염증이 전신 염증으로 커질 수 있고 면역세포가 과도하게 활성화되어 자기 혈관을 공격하게 돼 동맥경화와 같은 혈관 질환에 직접적인 영..
2022. 2. 19. 08:23
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