정보 & 상식/건강
눈에 좋은 지압법
본격적인 가을철이 시작되면, 기온이 떨어지고 바람이 불며 건조해지는데 이에 적응하려는 눈은 더 쉽게 피로감을 느끼게 되는데요. 눈이 자주 피곤하고 건조해지고 충혈이 계속되면 안구 건조증 또는 눈병으로 이어질 수 있습니다. 눈도 휴식이 필요한데요. 휴식을 취하면서 눈에 좋은 지압법을 한번 실천해보세요. ▶눈을 맑게 해주는 지압 두통과 눈에 도움이 되는 대표적인 혈자리로 눈과 귀 사이의 관자놀이가 있는데요. 이 곳 말고도 눈에 좋은 혈자리는 많이 있습니다. 찬죽혈은 신장과 연결되어 있는 혈자리인데요. 신장은 망막과 관련된 기관으로 망막으로 가는 혈액양을 증가시켜 눈의 피로함과 눈의 침침함을 개선하는데 도움을 줍니다. 5초에서 1분까지 시간마다 지압을 하면서 눈의 시원함을 느낄 수 있습니다. 승읍혈은 위와 연..
2020. 10. 3. 18:42
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